Şişmanlık
Şişmanlık Şişmanlık, alınan kalori miktarının yakılan kaloriden daha fazla olmasısonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluğudur. Tıp dilinde obesitedenir. İstatistiklere göre şişmanların daha çabuk yaşlandıkları,...
Ana Sayfa » Diyet Haberleri
Diyet Haberleri
Gaz yapan yiyecekler nelerdir?
Gaz yapan yiyecekler nelerdir?
Her insanın bağırsaklarında normal karşılanacak şekilde gaz birikir, lakin bu gazın dışarı atılmaması durumunda bağırsaklarda daha çok birikmesi artık normalden çok anormal...
En çok satan diyet kitapları
Sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme ve sağlıklı kilo vermenin metotlarını açıklayan kitaplar, kilo vermek isteyenlerin en büyük yardımcılarından. Türkiye’den ve dünyadan doktor ve beslenme uzmanlarının...
Tatlandırıcı kullanmak zararlı mı?
Tatlandırıcı kullanmak zararlı mı?
Aşırı kilo probleminin artması ile birlikte şeker kullanımından uzak durmak için tercih edilen tatlandırıcıların kullanımı da artmış durumdadır. Bu artış...
Obeziteyi tespit etmek için en güvenilir yöntemlerden biri olarak kabul edilen vücut kitle endeksi formülünün yanlış sonuç verdiği öne sürüldü
ABD’de yayımlanan bilim dergisi PLoS One’da yayımlanan bir araştırma vücut...
Ayrancı Anadolu Lisesi öğrencilerinin bölge birinciliği kazandığı ”Bugün Kaç Kalori Harcadınız?” adlı TÜBİTAK projesi, bir çip ve yazılım sayesinde kişinin gün boyu tüm hareketlerinde harcadığı enerjiyi kişiye özel...
Simit hakkında inanılmaz gerçek!
‘Bir tane yedim, bu öğünü hafif atlattım’ dediğimiz simit sandığımız kadar masum çıkmadı! O da tıpkı hamburger, patates kızartması ve pizza gibi fast food sınıfına giriyor. İşte, nedenleri…...
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan bu konuda merak edilenleri anlatıyor…Çoğu anne kendisini ve bedenini tamamen arka plana itip emzirmeye ve bebeğe odaklanır. Buda birçok beslenme hatasını beraberinde getirir. Sütün artması ümidiyle şeker...
Tereyağı zararlımıdır?
Tereyağı zararlımıdır?
Tereyağı lezzeti ile yemeklerin ve damak tadının vazgeçilmezidir. Türk toplumunun da, tereyağına karşı büyük bir ilgisi vardır. Çok eski zamanlardan beri kullanılan tereyağı,...
Diyet yapan kişiler, sonuca hemen ulaşmak istiyorlar, ama..
Kişinin kendi isteği ile hızlı kilo vermesi günlük enerji alımının azalması veya harcadığı enerjiyi egzersiz ile artırması temeline dayanır. Hızlı kilo kaybı genelde düşük...
En Çok Okunanlar
-
Tere yağı diyeti nedir, Tere yağı diyeti nasıl yapılır, Tere yağı diyeti hakkında bilgi, Tere yağı diyeti ile ilgili bilgi, Tere yağı diyeti tarifi ile zayıflama ve kilo verme, Tere yağı diyetinde sabah öğle ve akşam ne yenilir Ekim ayında popüler... -
Zayıflamak için iradenizi kuvvetlendirmelisiniz. Böylece şişman gövdelerin zayıf iradesi olur tezini yıkmış ve bu tür genellemelerden sıyrılmış olursunuz. Bir düşünsenize, sizi diğer insanlardan ayıran ne? İradesiz olmanız mı, ya da yemek yemeye dur -
Sakatlanmaların büyük çoğunluğu düzenli spor yapmadığı halde, 3-4 dakikalık ısınma hareketlerinden sonra spor yapmaya çalışan kişilerde görülüyor. Hobi olsun diye spor yapanlar, 5-10 dakika ısınma hareketi yapmanın yeterli olduğunu düşünüyor. Sporcunun... -
Evde göbek eritin Göbeğinizden bir an önce kurtulmak istiyorsanız egzersiz konusunda bilinçlenmelisiniz… Dört tane ana karın kası grubu vardır. Bunlar üst karın ve alt karın kaslarımız ve çapraz karın kaslarıdır. Kısa mekikler yapmak üst karnı aktif...
Son Eklenen Yazılar
